ENTSPANNT UND GELASSEN DURCH DIE VORWEIHNACHTSZEIT

In der oft hektischen Vorweihnachtszeit darfst du bewusste Momente der Ruhe und Entspannung erfahren. Sanfte und fließende Bewegungen, beruhigende Atemübungen und wohltuende Entspannungsübungen stehen im Mittelpunkt dieses Angebots. Erlebe die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen und Körper und Geist im Einklang zu bringen.
Meditation und Achtsamkeit helfen dir, die Adventszeit bwusst zu erleben und neue Energie zu tanken. Zeit für dich und deine innere Balance.

Kursleiterin: Florence Anjali Devi Kretschmer, Diplom Yoga-Lehrerin

Umfang: 4 x 90 Minuten