Qigong ist eine alte fernöstliche Bewegungsform und zeichnet sich durch langsame, sanfte und harmonische Bewegungen aus. Dadurch eignet sich Qigong für viele Menschen − unabhängig vom Alter und der körperlichen Verfassung. Qigong-Übungen sind individuell anpassbar und fördern die Beweglichkeit. Die eigene Körperwahrnehmung wird gesteigert und gleichzeitig darf der Geist zur Ruhe kommen. Diese Auszeit schenkt Entspannung und neue Energie.

Der Kurs findet im angrenzenden Kurpark statt - auch bei schlechtem Wetter im (trockenen) Freien. Treffpunkt sind die Kneippstehlen beim Eingang zum Kurpark und zur Therme. Geübt wird im Stehen, Sitzgelegenheiten können nicht zur Verfügung gestellt werden.
Es werden keine Hilfsmittel benötigt, bequeme Kleidung iust ausreichend. Wer möchte, kann sich gerne eine Matte und ein Getränk mitbringen.

Umfang: 8 x 60 Minuten