Südpfalz Therme
Achtsamkeit, Resilienz und Selbstwahrnehmung
Achtsamkeit, Resilienz und Selbstwahrnehmung
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Beschreibung
Entdecke mentales Wohlbefinden durch entspannende Körperwahrnehmung, Meditationen und gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen. Unser Kurs legt den Fokus auf praxisnahe Übungen in der Gruppe und bietet dir gleichzeitig Inhalte zur Vertiefung für zu Hause. Räume für Selbstreflexion, persönliche Weiterentwicklung und neue Denk- und Sichtweisen unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit.
Benefits:
- Steigerung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke
- Erhöhte Stresstoleranz und gesteigerte Resilienz
- Geistige Klarheit und neues Denkverständnis
- Tiefere Verbindung zu dir selbst und mehr Balance im Alltag
Raum für Inspiration, Motivation und nachhaltige Veränderung. Eine bewusste Auszeit nur für dich - starte kraftvoll in das Jahr 2026.
Umfang: 6 x 75 Minuten
Benefits:
- Steigerung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke
- Erhöhte Stresstoleranz und gesteigerte Resilienz
- Geistige Klarheit und neues Denkverständnis
- Tiefere Verbindung zu dir selbst und mehr Balance im Alltag
Raum für Inspiration, Motivation und nachhaltige Veränderung. Eine bewusste Auszeit nur für dich - starte kraftvoll in das Jahr 2026.
Umfang: 6 x 75 Minuten
Der Kurs ist kein Ersatz für medizinische/psychotherapeutische Behandlung. TeilnehmerInnen mit entsprechenden Diagnosen wird empfohlen vor Kursbeginn ärztlichen Rat einzuholen. Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass die Teilnahme auf eigene Verantwortung erfolgt.
Beschreibung
Entdecke mentales Wohlbefinden durch entspannende Körperwahrnehmung, Meditationen und gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen. Unser Kurs legt den Fokus auf praxisnahe Übungen in der Gruppe und bietet dir gleichzeitig Inhalte zur Vertiefung für zu Hause. Räume für Selbstreflexion, persönliche Weiterentwicklung und neue Denk- und Sichtweisen unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit.
Benefits:
- Steigerung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke
- Erhöhte Stresstoleranz und gesteigerte Resilienz
- Geistige Klarheit und neues Denkverständnis
- Tiefere Verbindung zu dir selbst und mehr Balance im Alltag
Raum für Inspiration, Motivation und nachhaltige Veränderung. Eine bewusste Auszeit nur für dich - starte kraftvoll in das Jahr 2026.
Umfang: 6 x 75 Minuten
Benefits:
- Steigerung von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke
- Erhöhte Stresstoleranz und gesteigerte Resilienz
- Geistige Klarheit und neues Denkverständnis
- Tiefere Verbindung zu dir selbst und mehr Balance im Alltag
Raum für Inspiration, Motivation und nachhaltige Veränderung. Eine bewusste Auszeit nur für dich - starte kraftvoll in das Jahr 2026.
Umfang: 6 x 75 Minuten
Der Kurs ist kein Ersatz für medizinische/psychotherapeutische Behandlung. TeilnehmerInnen mit entsprechenden Diagnosen wird empfohlen vor Kursbeginn ärztlichen Rat einzuholen. Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass die Teilnahme auf eigene Verantwortung erfolgt.
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